Zo verzorg je je nagels tijdens de winter

Winterse kou en droge verwarmingslucht doen iets met je huid, en je nagels ontspringen die dans niet. Broze randjes, gescheurde nagelriemen en een dof laagje zijn typische winterklachten. Met de juiste verzorging houd je je nagels sterk, ook als de kachel weer volop draait.

Waarom nagels in de winter extra kwetsbaar zijn

Buiten vriest het, binnen stookt de verwarming door. Die constante temperatuurwisseling onttrekt vocht aan je huid en nagels. Daarnaast wassen veel mensen in de winter hun handen vaker, wat de natuurlijke vetlaag verder aantast. Het resultaat: nagels die sneller splijten en nagelriemen die inscheuren. Herken je dit? Dan is het tijd om je routine aan te passen op het seizoen. Zonder aanpassing stapel je de schade elke week een beetje verder op, tot je nagels er broos en dun uitzien.

Bescherming begint bij de juiste crème en olie

Een goede hydratatie is de basis van elke winterse nagelverzorging. Werk dagelijks een voedende olie of handcrème in, het liefst na elke keer handen wassen. Twijfel je welk product bij jouw nagels past? Bekijk dan de Nagelproducten bij Magic nails, met oliën en crèmes die specifiek zijn afgestemd op droge, winterse nagels. Masseer het product goed in rond de nagelriem, daar begint de meeste schade namelijk.

Neem de tijd voor rust en herstel

Nagelherstel gaat verder dan alleen smeren. Net zoals je lichaam om winterrust vraagt, verdienen je handen een moment van aandacht. Veel mensen combineren hun nagelverzorging inmiddels met een breder ontspanningsritueel, zoals te lezen valt in dit artikel over meer rust en balans met CBD-olie. Een rustig moment voor jezelf werkt door in je hele lichaam, inclusief je nagels.

Nagelriemen verzorgen in plaats van knippen

Veel mensen knippen droge nagelriemen weg, maar dat maakt de huid juist gevoeliger voor scheurtjes en infecties. Duw de nagelriem in plaats daarvan zachtjes terug met een houten stokje, na een warm sopje of douche. Gebruik daarna een rijke crème om de huid soepel te houden. Doe dit twee tot drie keer per week en je voorkomt de meeste winterse schade aan de nagelriem. Draag je vaak wanten of handschoenen? Smeer dan ook je knokkels, want die drogen in de kou net zo snel uit.

Voeding die je nagels van binnenuit versterkt

Sterke nagels beginnen niet alleen bij crème, maar ook bij wat je eet. Biotine, zink en voldoende eiwitten dragen bij aan een gezonde nagelgroei. Vette vis, noten, eieren en groene groenten leveren die bouwstoffen. In de winter eet je vaak automatisch meer van dit soort voedzame kost, en dat komt je nagels goed uit.

Warme handen en een betere doorbloeding

Koude handen krijgen minder doorbloeding, en dat is precies wat nagels nodig hebben om sterk te groeien. Beweging houdt je bloed op temperatuur en je vingers soepel. Ga je deze winter actief de sneeuw op, dan is een goede conditie ook buiten de piste waardevol: lees de tips in dit artikel over je conditie trainen voordat je de piste op gaat. Warme wanten en handschoenen tijdens het sporten beschermen je nagels bovendien tegen de kou.

Nagellak in de winter: kies de juiste voorbereiding

Wil je in de winter nagellak dragen? Gebruik dan altijd een voedende basislaag voordat je lakt. Deze basislaag voorkomt dat de lak je nagels verder uitdroogt en zorgt voor een gelijkmatiger resultaat. Kies daarnaast voor een lak zonder aceton in de remover, aceton onttrekt namelijk extra vocht aan een nagel die al kwetsbaar is door de kou. Laat je nagels tussen twee lakbeurten ook af en toe even ademen.

Sterke nagels het hele winterseizoen door

Met een paar kleine aanpassingen in je dagelijkse routine komen je nagels de winter goed door. Smeer regelmatig, verzorg je nagelriemen met zorg en geef je handen de aandacht die ze in de kou verdienen. Zo begin je het voorjaar met nagels waar je trots op bent.